جوش های سر سیاه را نترکانید

به گزارش مجله بای بلاگ، 1 جوش های خود را فشار ندهید. این کار باعث تشدید آکنه و توسعه التهاب می گردد. فشار دادن جوش ها به ندرت ضروری است ولی اگر لازم باشد که جوش های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند این کار باید به وسیله متخصص انجام گردد.

نویسنده:دکتر علیرضا واعظ شوشتری*

توصیه برای آنها که آکنه دست از سرشان برنمی دارد

1 جوش های خود را فشار ندهید. این کار باعث تشدید آکنه و توسعه التهاب می گردد. فشار دادن جوش ها به ندرت ضروری است ولی اگر لازم باشد که جوش های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند این کار باید به وسیله متخصص انجام گردد.

2 صورت خود را روزی دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملایم به آرامی بشویید. جوش صورت به علت بهداشت کم و نامناسب نیست. در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه می گردد.

3 هنگام خرید مواد آرایشی پوست و مو دقت کنید که کومدون زا (مولد آکنه) نباشد و لفظ non comedogenic روی آن حک شده باشد. این لفظ یعنی که ضد آفتاب یا ماده آرایشی کاربردی باعث انسداد سوراخ ها و در نتیجه تشدید آکنه نمی گردد.

4 موی چرب یا لوازم ورزشی در تماس با پوست می تواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه گردد. پس اگر موی شما چرب است، هر روز آن را شستشو دهید و از تماس آن با پوست جلوگیری کنید. دقت کنید موادی که به موهای خود می مالید چرب نباشد.

پوشیدن لباس نخی زیر لباس های ورزشی از تماس با پوست جلوگیری می نماید.

5 اجازه دهید اثرات داروها با گذر زمان ظاهر گردد. از پزشک خود راجع به آغاز اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسید. به طور معمول 6 تا 8 هفته طول می کشد تا اثر داروها آغاز گردد، پس تا این زمان داروها را منظم مصرف کنید.

6 داروها را دقیقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنید. مصرف بیش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سریع تر نمی گردد بلکه گاهی آکنه را بدتر می نماید.

7 از آفتاب دوری کنید. برخلاف نظر عامه مردم آفتاب گرفتن (tanning) و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر می نماید. به علاوه برخی از داروهای آکنه،پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می نماید و می تواند موجب آفتاب سوختگی گردد، پس مهم است که از وسایل محافظت از آفتاب (کلاه، ضدآفتاب و...) بهره ببرید. دقت کنید ضدآفتاب شما حتما باید فاقد چربی باشد.

پی نوشت ها :

*متخصص پوست

منبع:www.salamat.com

/خ