ورزش

جلوگیری از پیری زودرس
جوان ماندن و شادابی البته علل فراوانی دارد، اما تأثیر ورزش را به عنوان یکی از فاکتورهای اصلی نمی توان انکار کرد.

بهترین مقاصد دنیا برای ورزش های خطرناک و هیجان انگیز که آدرنالین شما را بالا می برند
برای کسانی که سفر را تنها بهعنوان بازدید از بناهای تاریخی یا استراحت در هتلهای لوکس نمیبینند، دنیایی از ماجراجوییهای هیجانانگیز و گاهی مرگبار وجود دارد که هر لحظهاش با افزایش ضربان قلب همراه است. اگر شما جزو آن دسته از مسافرانی هستید که فقط...

چگونه پیش از دویدن بدن را در 5 دقیقه گرم کنیم؟
دویدن ورزشی ساده و مقرون به صرفه است که در هر زمان و مکانی می توانید به آن بپردازید. در زمان دویدن تمام ماهیچه ها و اندام ها درگیر می شوند و روش خوبی برای کاهش وزن، ایجاد سلامت عمومی و آمادگی بدنی است. اما موضوعی که باید قبل از آغاز به دویدن به آن توجه کنید،...

سلامت مغز از قلب شروع می گردد؛ راهکارهای ساده برای زندگی طولانی تر
تحقیقات تازه نشان می دهد که سلامت بهینه مغز، که برای حفظ عملکرد شناختی در دوران سالمندی حیاتی است، ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و عروق دارد. این مطالعه تأکید می نماید که زوال عقل و کاهش شناختی دارای عوامل خطر مشترکی با بیماری های قلبی هستند و مدیریت رژیم...

جزیره لاکچری کیش؛ از تفریحات تا هتل های آنچنانی!
جزیره لاکچری کیش از سال 1348 به یک سرگرمیگاه ساحلی تبدیل شده است که بازدیدنمایندگان می توانند در آن شنا، خرید و یک سبک زندگی آرام و نسبتاً آزاد محلی را تجربه نمایند. کیش گران ترین نقطه ایران از نظر سرگرمی و خدمات است که همیشه در حال پیشرفت است. هتل ها، آپارتمان...

تور کیش از مشهد گرانتر است یا تور کیش از تهران؟
جزیره کیش، مشهور به مروارید خلیج فارس، با درختان نخل، سواحل ماسه ای و مرجانی قلب هر مسافری را تسخیر می کند.

با تفریحات شبانه کیش آشنا شوید؟
شب های کیش یکی از مجذوب کننده ترین و هیجان انگیزترین بخش های سفر به جزیره مرجانی خلیج همواره فارس ایران است.

آموزش کسب عایدی از یوتیوب
در سال های اخیر محتوای ویدئویی یکی از روش های بازاریابی بسیار مطرح در سراسر جهان است و کسب عایدی از یوتیوب روش بسیار پرعایدیی محسوب می گردد.

هتل های بجنورد و خراسان شمالی؛ اقامتگاه های مدرن در شهرهای تاریخی
برترین هتل های استان خراسان شمالی در دو شهر بجنورد و شیروان قرار داشته و امکانات رفاهی مطلوبی را در اختیار مسافران قرار می دهند.

چگونه ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e از سلامتی کاربر محافظت می کند؟
این روزها ساعت های هوشمند از قالب قدیمی خود خارج شده و می توانند به یک مربی ورزشی تبدیل شوند. در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم ساعت هوشمند Huawei Watch GT 2e، چطور می تواند شرایط سلامتی و فعالیت بدنی شما را مدیریت کند.

کشتی چوخه؛ پرطرفدارترین ورزش محلی ایران
کشتی چوخه یکی از کهن ترین و پرطرفدارترین ورزش های محلی ایران است. این کشتی که از نواحی شمالی خراسان سر بر آورده، علاوه بر حفظ غنای فرهنگی خود، هر ساله ده هاهزار تماشاگر و علاقه مند را گرد هم می آورد. مسابقات کشتی چوخه خراسان قبل از آمدن روی تشک در سرای...

قطاری که از ورزشگاه فوتبال رد می گردد!
خبرنگاران : رفتن به استادیوم برای تماشای بازی تیم مورد علاقه تان، نسبت به ماندن در خانه و تماشای پخش زنده مسابقه، مزایا و هیجان خاص خودش را دارد. در استادیوم صدا، جمعیت، فریاد و ... را تجربه می کنید که هیجان شما را بیشتر می نماید. حالا تصور کنید این تجربه...

خواب چگونه به بازنشانی نورون ها و تقویت حافظه یاری می نماید
یکی از وظایف اصلی مغز انسان ایجاد خاطرات است - یعنی توانایی حفظ و یادآوری اطلاعات در طول زمان. خاطرات به ما امکان می دهند تا وقایع مهم زندگی مان را به یاد بیاوریم، چهره های افراد را بشناسیم و توانایی یادگیری را حفظ کنیم.

برای انتخاب برترین اسکیت باید به چه نکاتی دقت کنید؟
اسکیت سواری یکی از مهیج ترین و مجذوب کننده ترین ورزش های جهان است که هر ساله افراد بسیار زیادی به سراغ امتحان کردن آن می روند. فرقی نمی کند که در این رشته ورزشی تازه کار باشید یا حرفه ای، انتخاب برترین اسکیت و تجهیزات مناسب به منظور داشتن یک تجربه لذت بخش...

راهنمای انتخاب برترین شیکر ورزشی و آشنایی با 4 مدل محبوب آن
شیکر، ظرفی است که برای مخلوط کردن پودرهای مکمل و مواد مغذی، مورد استفاده قرار می گیرد. اگر از علاقه مندان به تناسب اندام هستید و به طور منظم شیک های پروتئینی مصرف می کنید، داشتن برترین شیکر ورزشی برای روتین زندگی سالم و تناسب اندام شما لازم است. یکی از...

سونوگرافی با نصب تراشه روی پوست!
به گزارش خبرنگاران، این تراشه حتی در حال حرکت نیز به درستی کار می نماید.

5 راه حل برای افزایش سلامت روده
سلامت روده نقش به سزایی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راه حل هایی سلامت روده های خود را حفظ کنید.

سیکس پک بیگی فیت؛ جدیدترین تکنیک های تغذیه
همه ما این مَثَل قدیمی را شنیدیم که عضلات شکم در آشپزخانه ساخته میشوند.

منطقه ابود بالی، جاذبه ای رویایی و مجذوب کننده در اندونزی
اندونزی، این کشور سرسبز آسیایی، پر از منابع طبیعی جنگل ها سواحل و جاهای دیدنی است به همین دلیل گویی نگینی است که در انگشتری آسیا می درخشد. اوبود یکی از جاذبه های این کشور زیباست که خود دیدنی های بسیاری دارد. اوبود بالی منطقه ای رویایی و مجذوب کننده است...

سفری یک روزه به دیدنی های دبی ، یک روز گردش در دبی
شاید شما هم جز آن دسته گردشگرانی باشید که به دلایل کاری و تجاری راهی دبی شده اید. در این صورت نمی توان انتظار داشت که فرصتی کافی برای سرک کشیدن به تمام جوانب این شهر رویایی را در اختیار داشته باشید. اما به طور حتم می توانید در سفر دبی کوتاه مدت خود به نحو...