18 روش خانگی فوق العاده برای درمان خارش پوست - مجله بای بلاگ

علت خارش پوست

خارش پوست می تواند در اثر عوامل مختلفی رخ دهد. در ادامه رایج ترین علل خارش پوست آورده شده اند.

• خشکی پوست
• تحریک پوست یا راش (بثورات)
• بیماری های داخلی مثل بیماری کبدی یا نارسایی کلیوی
• اختلالات سیستم عصبی مثل دیابت
• واکنش های آلرژیک به پشم و مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی و حتی صابون
• واکنش به داروهای آنتی بیوتیک یا ضدقارچ
• بارداری
• سن بالا
• عوامل محیطی مثل شست وشو یا استحمام بیش از حد و دستگاه تهویه هوا

علائم خارش پوست

ممکن است خارش را در برخی از قسمت های بدن مثل دست و پا یا کل بدن احساس کنید . این احساس با تغییرات واضحی مثل قرمزی و لکه، برآمدگی یا تاول، پوسته پوسته شدن و خشکی پوست همراه است.

درمان های خانگی خارش پوست

خارش پوست می تواند مدت زیادی طول بکشد و زندگی روزمره شما را مختل کند. بنابراین باید قبل از اینکه تبدیل به راش شده و عفونی گردد، آن را درمان کنید. اگر شما هم از خارش پوست خود کلافه شده اید و به دنبال راه حل هستید، می توانید روش های خانگی زیر را امتحان کنید.

1. وان جوش شیرین

جوش شیرین یکی از بهترین ترکیبات برای تسکین خارش به شمار می رود. این ترکیب مفید حاوی خواص ضدالتهابی است که این موضوع به کاهش التهاب و خارش پوست یاری می نماید. همچنین طبیعت قلیایی جوش شیرین به عنوان خنثی نماینده طبیعی اسید عمل می نماید که این موضوع در تسکین خارش پوست مفید است. می توانید برای درمان خارش، یک بار در روز از جوش شیرین بهره ببرید .

مواد لازم

• جوش شیرین: یک فنجان

طرز استفاده

1. جوش شیرین را به آب وان اضافه کنید و اجازه دهید حل گردد. سپس به مدت 15 تا 20 دقیقه در وان دراز بکشید. در سرانجام به آرامی با حوله به بدنتان ضربه بزنید تا خشک گردد.
2. اگر وان ندارید، زمانی که در حمام هستید، در یک کاسه جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و آن را روی بدنتان بریزید. 15 تا 20 دقیقه صبر نموده و بعد خودتان را خشک کنید .

2. سرکه سیب

سرکه سیب حاوی آنزیم هایی است که می توانند به برگرداندن PH پوست به حالت طبیعی یاری نمایند. خواص ضدالتهابی سرکه سیب علائم خارش را کاهش می دهند و خواص ضدمیکروبی آن هم از عفونت ها جلوگیری می نمایند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، این روش درمانی را باید یک بار در روز انجام دهید.

مواد لازم

• سرکه سیب: دو فنجان

طرز استفاده

1. سرکه سیب را به آب وان اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید. سپس خودتان را با حوله خشک کنید .
2. برای تسکین خارش موضعی می توانید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با نصف فنجان آب مخلوط کنید و آن را با پنبه روی ناحیه مدنظر بمالید.

3. وان جو دوسر

جو دوسر اثرات تسکین دهنده دارد و به همین علت می تواند به تسکین خارش پوست یاری کند . اثرات تسکین دهنده این ماده غذایی به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است. این روش درمانی را یک بار در روز به کار بگیرید.

مواد لازم

• جو دوسر: دو فنجان

طرز استفاده

1. جو دوسر را به آب وان اضافه کنید.
2. به مدت 15 تا 20 دقیقه در وان دراز بکشید. به آرامی جو دوسر را روی نواحی از پوست که می خارند، ماساژ دهید.

4. روغن نارگیل

روغن نارگیل از آن دسته از روغن هایی است که خواص زیادی برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد. این روغن حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط است که آنتی هیستامین و خواص ضدالتهابی دارند. این موضوع به درمان خارش یاری می نماید. روغن نارگیل همچنین به شدت مرطوب نماینده است و می تواند در مبارزه با یکی از علل اصلی خارش، یعنی خشکی پوست مفید باشد. از این روش هر روز بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن نارگیل: به مقدار لازم

طرز استفاده

1. می توانید بعد از خیس کردن بدن خود در آب ولرم وان یا بعد از استحمام، خودتان را خشک کنید و روغن نارگیل را روی نواحی مدنظر ماساژ دهید.
2. اگر تمام بدنتان دچار خارش است، روغن را روی تمام بدنتان ماساژ دهید.

5 . ریحان مقدس

ترکیبات موجود در ریحان خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارند که التهاب و خارش را تسکین می دهند. برای تسکین فوری خارش، این روش را هر روز به کار بگیرید.

مواد لازم

• برگ ریحان مقدس: 6 تا 8 عدد

طرز استفاده

1. برگ های ریحان را آسیاب کنید و آن را روی ناحیه مدنظر قرار دهید.
2. همچنین می توانید برگ ها را به آرامی و به طور مستقیم روی پوست خود ماساژ دهید.

6. چریش

چریش یک گیاه با خواص درمانی است که می تواند با خارش پوست مبارزه کند. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی چریش برای تسکین خارش پوست عالی هستند. از گیاه چریش هر یک روز در میان بهره ببرید . این گیاه را می توانید از عطاری ها یا به صورت آنلاین خریداری کنید.

مواد لازم

• برگ گیاه چریش: به مقدار لازم

طرز تهیه

1. مقداری از برگ های گیاه چریش را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب جوش قرار دهید.
2. اجازه دهید آب ولرم گردد. سپس آن را به آب وان اضافه کنید و مدتی در آن دراز بکشید یا آن را در حمام روی بدنتان بریزید.

7. روغن کنجد

روغن کنجد منبع غنی آنتی اکسیدان ها محسوب می گردد و به همین علت برای پوست عالی است. این روغن به خواص خود در کاهش التهاب شناخته می گردد و می تواند در تسکین قرمزی و خارش پوست مفید باشد.

مواد لازم

• روغن کنجد: به مقدار لازم

طرز استفاده

1. بعد از استحمام، مقداری از روغن کنجد را روی پوست ناحیه مدنظر ماساژ دهید.
2. همچنین می توانید کل بدنتان را با این روغن ماساژ دهید.

8. نعناع

یکی از اصلی ترین ترکیبات موجود در نعناع منتول نام دارد. منتول خواص ضدعفونی نماینده و ضدالتهابی دارد و در درمان خشکی و التهاب پوست معجزه می نماید. برای تسکین فوری خارش پوست، از این روش درمانی یک تا دو بار در روز بهره ببرید.

مواد لازم

• نعناع: یک مشت
• آب: 500 میلی لیتر
• پنبه: به مقدار لازم

طرز استفاده

1. درون یک قابلمه آب بریزید و نعناع را به آن اضافه کنید. سپس قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا آب به جوش آید.
2. آب که به جوش آمد، زیر حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید خنک گردد.
3. محلول را از صافی رد کنید و پنبه را در آن بزنید. سپس پنبه را روی نواحی مدنظر بمالید.

9. لیموترش

لیموترش غنی از اسید استیک است که خواص ضدالتهابی و قابض دارد و به درمان خارش و التهاب پوست یاری می نماید. برای اینکه نتیجه خوبی بگیرید، این روش درمانی را دو بار در روز به کار بگیرید.

مواد لازم

• لیموترش: یک تا دو عدد
• پد پنبه ای: به مقدار لازم

طرز استفاده

1. آب لیموترش را بگیرید. پد پنبه ای را در آن بزنید و روی نواحی مدنظر قرار دهید. اجازه دهید خشک گردد. سپس آن را با آب بشویید.
2. اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده، آب لیموترش را با مقداری آب رقیق کنید.

10. تخم شنبلیله

تخم شنبلیله خواص ضدالتهابی دارد و می تواند خارش و التهاب پوست را به طرز قابل توجهی تسکین دهد. علاوه بر این خواص ضدمیکروبی شگفت انگیزی دارد که به تسکین بثورات و جلوگیری از عفونت های ایجادنماینده خارش یاری می نماید. سه بار در هفته از این روش بهره ببرید.

مواد لازم

• تخم شنبلیله: یک تا دو فنجان

طرز تهیه

1. تخم شنبلیله را به مدت یک ساعت خیس کنید. سپس آن را با مقدار کمی آب آسیاب کنید تا یک خمیر به دست بیاید.
2. خمیر ایجاد شده را روی تمام بدنتان بمالید. اگر دچار خارش موضعی شده اید، خمیر را فقط در ناحیه مدنظر بمالید.
3. اجازه دهید خمیر خشک گردد. سپس آن را بشویید.

11. روغن بادام

روغن بادام پوست را هیدراته نگه می دارد و به کاهش علائم خارش پوست یاری می نماید. علت این موضوع دارا بودن خواص ضدخارش و ضدالتهابی است که به فرآیند درمان خارش و التهاب پوست سرعت می بخشد. برای درمان خارش پوست می توانید هر روز از روغن بادام بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن بادام: به مقدار لازم

طرز استفاده

بعد از استحمام، مقداری روغن بادام را روی تمام بدن یا ناحیه مدنظر ماساژ دهید.

12. عسل

عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) طبیعی است که از خشک شدن پوست جلوگیری می نماید. این موضوع در کاهش خارش پوست مفید است. عسل همچنین خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل علائم خارش را کاهش می دهد و از عفونت های پوستی جلوگیری می نماید. برای تسکین خارش پوست یک تا دو بار در روز از عسل بهره ببرید.

مواد لازم

• عسل: به مقدار لازم

طرز استفاده

1. مقداری عسل را کمی حرارت دهید.عسل گرم شده را به طور مستقیم روی نواحی دچار خارش ماساژ دهید .
2. اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه بماند. سپس آن را با آب بشویید.

13. کمپرس سرد

کمپرس سرد می تواند به تسکین خارش یاری کند. استفاده روزانه از این روش برای برطرف خارش پوست کافی خواهد بود.

مواد لازم

• کمپرس سرد

طرز استفاده

کمپرس سرد را چند دقیقه روی ناحیه مدنظر قرار دهید.

14 . آلوئه ورا

از آلوئه ورا به طور گسترده برای بهره گیری از خواص تسکین دهنده و آرام بخش آن استفاده می گردد. این گیاه خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد. آلوئه ورا همچنین منبع عالی ویتامین ای به شمار می رود و می تواند به جلوگیری از خشکی و خارش پوست یاری کند. یک بار در روز از آلوئه ورا برای تسکین خارش پوست بهره ببرید.

مواد لازم

• ژل آلوئه ورا: دو قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. ژل آلوئه ورا را به طور مستقیم روی تمام بدن یا نواحی دچار خارش ماساژ دهید.
2. اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند . سپس آن را با آب بشویید.

15. روغن زیتون

حتما خیلی شنیده اید که روغن زیتون یک روغن کم نظیر است و فواید متعددی برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد. این روغن منبع غنی آنتی اکسیدان های مختلف به شمار می رود. ترکیبات پلی فنولی موجود در روغن زیتون خواص ضدالتهابی دارند و می توانند خارش را کاهش دهند. این روغن یکی از بهترین روغن های مرطوب نماینده است و به همین علت می تواند از خارش و خشکی پوست جلوگیری کند. برای حفظ رطوبت پوست، یک بار در روز از این روش خانگی بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن زیتون: به مقدار لازم

طرز استفاده

بعد از استحمام، مقداری روغن زیتون را کف دستتان بریزید و آن را روی کل بدن یا نواحی مدنظر ماساژ دهید.

16. روغن های اسانسی

در ادامه به دو روغن اسانسی مفید برای تسکین خارش پوست اشاره می کنیم.

1. روغن نعناع

روغن نعناع حاوی منتول است که خواص ضدالتهابی دارد و یک درمان عالی برای خارش و التهاب پوست محسوب می گردد. یک تا دو بار در روز از روغن های اسانسی بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن نعناع: دو تا سه قطره
• روغن حامل دلخواه (روغن زیتون یا روغن نارگیل): یک قاشق غذاخوری

مواد لازم

در یک کاسه روغن نعناع را با روغن حامل مخلوط کنید. سپس آن را روی نواحی مدنظر ماساژ دهید.

2. روغن درخت چای

روغن درخت چای یک روغن اسانسی پرکاربرد است که از آن برای درمان مسائل پوستی مختلفی استفاده می گردد. این روغن به طور طبیعی خواص ضدعفونی نماینده، ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارد و به همین علت یک روغن عالی برای درمان جوش، زگیل، تاول و حتی بثورات و خارش پوست به شمار می رود. دست کم یک بار در روز از روغن درخت چای بهره ببرید.

مواد لازم

• روغن درخت چای: دو تا سه قطره
• روغن حامل دلخواه (روغن زیتون یا روغن نارگیل): یک قاشق غذاخوری

طرز استفاده

1. روغن درخت چای را در یک کاسه با روغن حامل مخلوط کنید.
2. ترکیب به دست آمده را به طور مستقیم روی نواحی دچار خارش ماساژ دهید تا خوب جذب پوست گردد.

17. سیر

از سیر به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی قوی که دارد، برای درمان بیماری های جسمی و پوستی مختلف استفاده می گردد. استفاده موضعی از سیر به شما در رها شدن از خارش یاری می نماید. علاوه بر این استفاده از روغن زیتون در کنار سیر پوست را هیدراته نموده و از خارش و خشکی بیشتر آن جلوگیری می نماید. یک بار در روز برای استفاده از این روش خانگی کافی است.

مواد لازم

• سیر: دو تا سه حبه
• روغن زیتون: نصف فنجان

طرز استفاده

1. سیر را رنده نموده و آن را به یک ماهیتابه کوچک منتقل کنید. ماهیتابه را روی حرارت کم قرار دهید و روغن زیتون را به سیر اضافه کنید. حواستان باشد که مواد را بیش از حد داغ نکنید.
2. بعد از مدتی زیر حرارت را خاموش کنید و طی شب آن را کنار بگذارید.
3. صبح روز بعد مخلوط ایجاد شده را روی تمام نواحی مدنظر ماساژ دهید.
4. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند. سپس آن را با آب بشویید.

18 . ویتامین ها

علاوه بر روش های ذکر شده در بالا، باید برای تسکین علائم خارش برخی ویتامین ها را مصرف کنید. ویتامین های آ، ث و ای می توانند به درمان و پیشگیری از خارش یاری نمایند. ویتامین آ پوست را سالم نگه می دارد و به وسیله یاری به فراوری و رشد سلول های پوستی، آن را تغذیه می نماید.

ویتامین ث مسؤول فراوری کلاژن بوده که یک نوع پروتئین ضروری برای پوست است. ویتامین های ث و ای هم خواص آنتی اکسیدانی دارند و می توانند از پوست در برابر آسیب رادیکال های محافظت نمایند. بنابراین باید ویتامین مصرفی خود را افزایش دهید تا خشکی پوستتان زودتر درمان گردد.

می توانید بعد از مشورت با پزشک، مکمل این ویتامین ها را مصرف کنید یا مواد غذایی حاوی این ویتامین ها را در رژیم غذاییتان جای دهید. از جمله مواد غذایی دارای این ویتامین ها می توانیم به تخم مرغ، پنیر، شیر، مرکبات مثل پرتقال و گریپ فروت، سبزیجات برگ دار و مغزها اشاره کنیم.

همچنین می توانید پروبیوتیک های باکیفیت را مصرف کنید، چون در بسیاری از موارد مسائل پوستی به طور مستقیم با سلامت روده در ارتباط هستند.

روش های مفید برای پیشگیری از خارش پوست

می توانید از روش های زیر برای جلوگیری از خارش یاری بگیرید.

• لباس های گشاد و پنبه ای بپوشید.
• ناخن هایتان را کوتاه کنید.
• هر روز دوش بگیرید.
• استرس خود را کنترل کنید.
• مصرف کافئین را محدود یا قطع کنید.
• در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید.
• پوستتان را با یک مرطوب نماینده خوب مرطوب کنید.

زمان مراجعه به پزشک

اگر علائم زیر را تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

• خارش برای چند هفته طول کشید.
• خارش حتی بعد از انجام اقدامات خودمراقبتی بهبود پیدا نکرد.
• خارشتان شدید است.
• بدون دلیل و به طور ناگهانی دچار خارش می شوید.
• خارش تمام بدنتان را تحت تأثیر قرار داده است.
• خارش با علائم دیگری مثل خستگی، کاهش وزن یا تب همراه است.
• خارش تبدیل به عفونت یا اسکار شده است.

کلام آخر

خارش پوست عارضه آزاردهنده ای است که همه ما دست کم یک بار در زندگیمان آن را تجربه نموده ایم. این عارضه می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله خشکی پوست، واکنش های آلرژیک به برخی داروها یا محصولات شیمیایی و بیماری های داخلی مثل بیماری های کبدی یا نارسایی کلیوی رخ دهد.

خارش پوست در صورتی که درمان نگردد، ممکن است منجر به عوارض شدید مثل به جای ماندن اسکار گردد. بنابراین باید در صورت تجربه هرگونه احساس خارش غیرعادی بلافاصله آن را با روش های خانگی درمان کنید . در این مقاله از خبرنگاران مگ ابتدا علل و علائم خارش پوست را گفتیم و بعد 18 روش خانگی اثرگذار را برای تسکین این عارضه پوستی معرفی کردیم.

شما چه روش های خانگی اثربخشی را برای درمان خارش پوست سراغ دارید؟ می توانید پیشنهادات خود را در بخش کامنت ها به اشتراک بگذارید تا مخاطبانی که دچار این مشکل هستند، از آن ها استفاده نمایند.

این مطلب صرفا جنبه آموزش و اطلاع رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه برطرف مسؤولیت خبرنگاران مگ را بخوانید.

منبع: style craze

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا

تور کانادا: تور کانادا | برای دیدار از شگفتی های کشور زیبای کانادا و دریافت ویزای مولتی 5 ساله کانادا با ما همراه باشید.