معرفی چند داروی گیاهی برای لاغری سریع - مجله بای بلاگ

با ما همراه باشید و درباره وبلاگ تور کانادا بیشتر بدانید.

اگر مثل خیلی ها آرزوی دست یافتن به اندامی متناسب را دارید، اگر توان دریافت رژیم های سخت و طولانی را ندارید، اگر هزینه و فرصت رفتن به باشگاه ها و سالن های تناسب اندام و زیبایی را ندارید بهتر است سری به نزدیک ترین فروشگاه عطاری بزنید و داروهای گیاهی لاغری را تهیه کنید. با این کار گام بزرگی در جهت لاغری و تناسب خود برمی دارید. برای آگاهی یافتن از چند داروی گیاهی چربی سوز و موثر جهت لاغری در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

در شرایطی که تجمع چربی ها در نقاط مختلف بدن موجب بروز چاقی موضعی در اندام ها می گردد، فرد احتیاج به یک چربی سوز مناسب دارد تا بتواند علاوه بر آنکه تجمع سلول های چربی را در نقاط مختلف بدن متوقف کند به شکسته شدن سلول های چربی و از بین رفتن اضافه وزن هم یاری کند. در واقع در صورتی که افراد اراده محکمی داشته باشند با ساده ترین برنامه های غذایی و مصرف گیاهان دارویی مفید می توانند علاوه بر چاقی و اضافه وزن بر فشار خون، بیماری های قلبی، تنگی نفس، چربی خون و دیگر بیماری های ناشی از چاقی غلبه نمایند. فهرست داروهای گیاهی زیر می تواند تا حد زیادی به فرآیند لاغر شدن شما یاری کند:

معرفی چند داروی گیاهی برای لاغری

شوید یا معجزه لاغری: نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز و اضافه کردن مقداری از عرق گیاهی شوید و عرق زیره سبز به آب، می تواند علاوه بر پاکسازی بدن از چربی ها و مواد زائد به افزایش میزان سوخت و ساز کالری ها در بدن نیز یاری کند. برای تهیه این نوشیدنی ها کافی است مقداری از این عرق گیاهی زیره یا شوید را با مقدار برابر آب ترکیب نموده و آن را در طول روز خنک میل کنید. همچنین می توانید شوید خشک شده را به عنوان یک داروی گیاهی برای کاهش وزن به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید. شوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست.

از زنجبیل غافل نشوید: بین زنجبیل و لاغری یک ارتباط مستقیم وجود دارد. گنجاندن زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی، دست کم سه بار، تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش میزان سوخت و ساز بدن دارد. این گیاه دارویی از آن نظر که متابولیسم بدن را بالا می برد در گروه پیروز ترین چربی سوزها و کالری سوزهای طبیعی به حساب می آید که می تواند فرایند لاغری را در افراد علاقه مند به کاهش وزن تسریع کند. همچنین نوشیدن چای تهیه شده از زنجبیل یا افزودن یک تا 2 حبه کوچک از زنجبیل به چای یا دمنوشی که افراد روزانه مصرف می نمایند، می تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن و افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن داشته باشد.

نعناع بخورید: نعناع یکی از سبزی هایی است که مصرف آن در میان وعده های غذایی و پیش غذاها می تواند به کاهش اشتها و پیشگیری از تجمع چربی ها یاری کند. چه بهتر که از این داروی گیاهی برای لاغری به صورت تازه بهره ببرید.

چای را نباید فراموش کنید: افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می نمایند باید در کنار رعایت دستورهای متخصص خود از انواع چای های گیاهی مانند چای گزنه یا چای باباآدم استفاده نمایند تا به این ترتیب علاوه بر استفاده از خواص چربی سوزی آن ها از خواص آرامش بخشی و تسکین دهندگی آن ها نیز بهره مند شوند. نوشیدن این چای ها 2 تا 3 فنجان در طول روز می تواند تاثیر موثر و مفیدی در کاهش وزن داشته باشد.

فلفل قرمز ، یک چربی سوز طبیعی: فلفل قرمز را یکی از طبیعی ترین خوراکی ها و یک داروی گیاهی موثر برای چربی سوز می شناسند که می تواند میزان چربی های موجود در بدن را به حداقل ممکن برساند.

توجه: در صورت داشتن اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری های گوارشی دیگر و همینطور در صورت ابتلا به بیماری های عصبی یا زود خشمی این شیوه را برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل تان انتخاب نکنید و به جای این شیوه سراغ دیگر شیوه های طبیعی درمان بروید.

هل و دارچین: دارچین از جمله ادویه هایی است که به دلیل طبع گرمی که دارد می تواند تاثیر مستقیم بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن بگذارد. همچنین اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می تواند به کاهش تجمع چربی ها و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آن ها یاری کند.

گروه سلامت خبرنگاران