یاری از دیگران برای نگهداری از فرزند - مجله بای بلاگ

کمک از دیگران برای نگهداری از فرزند

نویسنده:الهه رضائیان

احتمالا از وقتی نوزادتان متولد شده، تغییرهای زیادی در شیوه زندگی شما به وجود آمده است. ساعت خواب و بیداری، غذا خوردن، حتی روابط شما با همسرتان کاملا از این تغییرها متاثر شده است. به همسرتان کمک کنید تا بیشتر بخوابد. محرومیت از خواب یک عامل بسیار مهم در احساس افسردگی است. در گذشته، اعضای خانواده و دوستان در هفته ها، ماه ها و سال های اول تولد کودک برای والدین کمک موثری بودند و با حمایت از مادر به وی کمک می کردند تا بتواند خود را بازتوانی کند و یاد بگیرد چطور کم کم از کودک مراقبت کند. حتی بعد از دومین بارداری هم کمک بیشتری به مادر می شد. مادربزرگ ها و عمه ها داوطلبانه از بچه اول مراقبت می کردند. غذا را آماده و امور منزل را اداره می کردند تا مادر تازه زایمان نموده استراحت کند و به نوزادش برسد اما امروزه بسکمک از زوج ها دور از خانواده زندگی می نمایند. به همین دلیل بر برخورداری از حمایت همسران بیشتر تاکید می گردد. اما واقعیت موجود به همین راحتی که اشاره کردیم نیست.

مثلا اگر شما به اسم پدر نمی توانید مرخصی بگیرید، برای شما بسیار مشکل است که با کودکتان شب را بیدار بمانید و صبح زود هم به خوبی سرکار حاضر شوید. شاید برای چند روز اول یا هفته های اول قادر به این کار باشید اما تمرکز اصلی تان روی کار از بین رفته و نیروی شما تحلیل می رود. اگر همسر شما دچار افسردگی پس از زایمان شده باشد یا به دلیلی نیازمند رسیدگی های خاص باشد، اوضاع بدتر هم خواهد بود. اینجاست که نباید تسلیم شوید. از اعضای خانواده یا دوستان تان کمک بخواهید تا بتوانید هر دو به مقدار کافی استراحت کنید.

در خصوص اداره امور منزل هم همین طور. ایده آل است که مادر شما یا مادر همسرتان چند هفته نزد شما بماند و به شما کمک کند. اما اگر از نعمت مادر بی بهره اید و خانواده هم به طور داوطلب حاضر به انجام این کار نیستند؛ نباید رودربایستی کنید و بهتر است از دوستان بخواهید لااقل در خرید کردن یا شست وشو و سایر کارهای روزمره به شما کمک نمایند. مطمئن باشید که شما و همسرتان مراتب قدردانی و تشکر خود را به وسیله هدیه یا مراقبت از بچه های آنها و چیزهای مشابهی که برایشان جالب باشد ابراز خواهید کرد. آنچه مهم است اینکه هم اکنون نیازمند کمک آنها هستید.

فکر نکنید سماجت شما و خجالت کشیدن از اینکه کمک بخواهید، فایده ای دارد. وقتی 30 روز تمام هر شب ساعت 3 نیمه شب مجبور باشید بیدار شوید، می بینید که حاضرید هر راهی را امتحان کنید که شرایط را تحت کنترل خوددرآورید. پس بهتر است با والدینی که قبلا این راه را تجربه نموده اند مشورت کنید.

این که شما راه های متعددی برای کنترل اوضاع، مراقبت از کودک و رسیدگی به امور روزمره او، شیوه آرام کردن گریه هایش و استحمام کردن او یاد بگیرید، نه تنها ضرری ندارد، بلکه در موقع لزوم به خاطر اینکه آن راه چاره مفید واقع شده است حاضرید از شدت خوشحالی جشن بگیرید.

منبع: www.salamat.com

tour-malaysia.ir: تور مالزی ارزان قیمت، تور پنانگ، کوالالامپور، لنکاوی، تور لحظه آخری مالزی را همراه ما باشید.

bestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا