ورزش

پیشنهاد کتاب بی حد و مرز - مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید - جیم کوییک
ارزشمندترین موهبت ما انسان ها، مغزمان است. مغزمان به ما توانایی می دهد یاد بگیریم، عشق بورزیم، بیندیشیم، خلق کنیم و طعم لذت را بچشیم. مغز ما دروازه ای به احساساتمان است، به ظرفیتمان برای تجربه زندگی به عمیق ترین شکل ممکن، به توانایی مان برای دستیابی...

خطر مرگ از بیخ گوش ساموئل اتوئو گذشت
اتوموبیل ساموئل اتوئو، ستاره سابق بارسلونا تصادفی شدید با یک اتوبوس داشته است.

بیوگرافی محسن فروزان و همسرش نسیم نهالی
محسن فروزان مصردشتی متولد 14 اردیبهشت 1367 در رشت، دروازه بان فوتبال می باشد. او در تیم های خونه به خونه، ملوان بندرانزلی، استقلال و... بازی کرده است.

درگیر رژیم های هیجانی در ایام عید نشوید
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: برای کاهش وزن به ویژه در ایام عید، دچار رژیم گیری های هیجانی نشوید و در صورتی که آمادگی رژیم دریافت را ندارید، صرفا سبک زندگیتان را سالم تر کنید.

الفبای لازاروس کتابی مولتی ژانر است، اثری در ستایش زندگی
به گزارش خبرنگاران در خراسان رضوی رونمایی و جشن امضای کتاب الفبای لازاروس به قلم هادی تقی زاده شب گذشته در کافه کتاب آنجا مشهد برگزار گردید. هادی تقی زاده، نویسنده کتاب الفبای لازاروس با بیان اینکه این اثر کتابی مولتی ژانر است، گفت: الفبای لازاروس...

بازیگر خورشید: دوست دارم مردمی باشم
ایلنا/ روح الله زمانی بازیگر فیلم سینمایی خورشید از نحوه انتخابش برای ایفای نقش در این فیلم و تاثیر مجید مجیدی بر زندگی اش و برنامه اش برای آینده گفت.

وزنه برداری جوانان دنیا، انتهاِ بدون طلای وزنه برداری ایران در تاشکند، دختران ایرانی به رده بندی تیمی رسیدند
تیم وزنه برداری پسران ایران بدون آنکه به مدال طلا برسد، کار خود را در مسابقات قهرمانی جوانان دنیا با اسم دهمی در جدول امتیازی تمام کرد.

33 درصد جوانان تمایل به ازدواج ندارند
کریمی در رادیو مصاحبه نام کرد: براساس نظرسنجی های اجرا شده بر روی جوانان در آستانه ازدواج، 33 درصد جوانان حتی با وجود پیدا شدن فرد مناسب و فراهم بودن شرایط اقتصادی تمایلی به ازدواج ندارند.

کلسترول خوب را با این توصیه ها افزایش دهید
نوعی از کلسترول در واقع می تواند به نفع سلامتی تان باشد و ریسک مسائل قلبی را کاهش دهد.

معجون های انرژی
تنفس صحیح، الزامی همیشگی است و مسلما مرمتی سریع یا چسب زخم موقت نیست.امیدوارم تو بتوانی از این برنامه برای بقیه عمرت استفاده کنی. اگر تو به بدنت ثابت کنی که در خصوص گوش دادن به درایت و خرد آن جدی هستی، تضمین می کنم جواب هایی را که به دنبالش هستی، می...

آشنایی با ریه و دستگاه تنفس
شما نمی توانید ریه ها را ببینید ولی لمس کردن آنها آسان است. دست تان را روی قفسه سینه بگذارید و نفس عمیق بکشید. احساس می کنید قفسه سینه کمی عظیم تر می شود. حالا هوای داخل ریه را بیرون بفرستید. قفسه سینه به مقدار قبلی بر می شود. در حقیقت نیروی ریه ها را...

دلیل ناقص ماندن رژیم های غذایی
بسیاری از افرادی که دور و برمان زندگی می نمایند با انگیزه بالا یک رژیم غذایی را انتخاب نموده و در کلاس های ورزش ثبت نام می نمایند تا وزن شان کم گردد اما طولی نمی کشد که آن را رها می نمایند. آنالیز ها نشان می دهد...

راهی تا تناسب اندام بعد از زایمان نیست !
یکی از عمده نگرانی های تازه مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم ها تصور می نمایند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست. به همین علت هم با ناامیدی به زندگی ادامه داده و در صدد...

کاسانو رسما از سامپدوریا اخراج شد
ستاره سابق فوتبال ایتالیا به خاطر اختلافات و جنجال فراوان از تیم باشگاهی اش اخراج شد.

حذف زودهنگام پاکدامن و فتوحی از جام جهانی سابر
نمایندگان سابر کشورمان در بخش انفرادی جام جهانی لهستان به مصاف رقبای خود رفتند.

سال گذشته قطار به کدام شهرهای ایران رسید؟
صنعت حمل ونقل در سال 98 با اتمام بسیاری از پروژ ه های مهم ملی از جمله آزادراه تهران - شمال و راه اندازی راه آهن ارومیه به مراغه توانست نمره قابل قبولی را کسب کند.

پولدارترین خانواده های سلطنتی جهان
در فهرست پولدارترین خانواده های سلطنتی جهان در سال 2015 چهار نفر از اعضای خانواده سلطنتی موناکو حضور دارند. بقیه اعضای این فهرست را از اخر به شما معرفی می کنیم.

تارونه های بر آب رفته
هم زمانی بارش باران و تگرگ با عملیات گردافشانی تارونه های درختان خرما، نخل داران جنوب کرمان را با مشکلاتی روبرو نموده است.

شرایط تحصیل در نوا اسکوشیا
تحصیل در نوا اسکوشیابا اقامت در این استان می توانید، فرهنگ و تاریخ یکی از زیباترین مناطق کانادا را در حین تحصیل در یک دانشگاه یا کالج با کیفیت بالا تجربه کنید.

تخت خواب تاشو : خوب و کارآمد یا خطرناک و خسته کننده؟!
تخت خواب تاشو (مورفی)، بهترین اثاثیه منزل برای کسانی است که دوست دارند فضای کارآمدتری داشته باشند. یک تخت تاشو که می تواند کم جا و فشرده باشد، بهترین وسیله مورد استفاده برای فضاهای کوچک است. اگر تخت خواب های معمولی برای شما خیلی عظیم هستند، تخت های تاشو...