ورزش

5 نکته مهم برای کاهش محسوس وزن

5 نکته مهم برای کاهش محسوس وزن

اگر می خواهید به وزن ایده آل خود برسید مطلب زیر را از دست ندهید.

1 مهر 1400
علائم ترک سیگار در بدن

علائم ترک سیگار در بدن

نمناک/علائم ترک سیگار در افراد میزان متفاوتی دارد که برخی از این علائم میان افراد مختلف رایج است ولی موارد استثنایی نیز در این بحران وجود دارد.

1 مهر 1400
فعلاً خارجی بی خارجی!

فعلاً خارجی بی خارجی!

فریبرز محمودزاده درباره سر و سامان دریافت پنجره جابجاییی نیم فصل با توجه به تعویق یک هفته ای آغاز دور برگشت لیگ برتر گفت: جابجایی از فردا آغاز می گردد و تا سرانجام ساعت اداری 28 اسفند ادامه دارد. باشگاه ها در صورت جذب بازیکن جدید احتیاج زمان بیشتری برای...

1 مهر 1400
سارا بهمنیار از المپیک حذف شد

سارا بهمنیار از المپیک حذف شد

در ادامه رقابت های کاراته المپیک 2020 توکیو، سارا بهمنیار نماینده وزن 55- کیلوگرم ایران و دارنده مدال برنز دنیا در سومین مبارزه خود مقابل آیوت گرونوا از بلغارستان به روی تاتامی رفت و در خاتمه با نتیجه 5 بر 2 باخت و با قبول دومین شکست حذف شد.

1 مهر 1400
مرد آزاد و پیرمرد نابینا به گیشه هجوم آوردند (باکس آفیس هفته)

مرد آزاد و پیرمرد نابینا به گیشه هجوم آوردند (باکس آفیس هفته)

فیلم مرد آزاد با بازی رایان رینولدز و دنباله نفس نکش به ترتیب رتبه های اول و دوم جدول باکس آفیس این هفته را از آن خود نموده اند.

1 مهر 1400
16 روش علمی برای افزایش سرعت ریکاوری پس از ورزش

16 روش علمی برای افزایش سرعت ریکاوری پس از ورزش

احتمالا تا به امروز بارها پیش آمده که پس از ورزش سراسر بدنتان درد گرفته و هر حرکتی که انجام می دهید، منجر به گرفتگی و درد ماهیچه ها می گردد. کسانی که تازه به سراغ ورزش رفته اند یا آن هایی که برنامه تمرینی جدیدی را شروع می نمایند، به خوبی با این شرایط آشنا...

1 مهر 1400
کودک تان دیابت دارد؟

کودک تان دیابت دارد؟

یکی از بیماری هایی که نیازمند آموزش والدین و بچه ها است، دیابت است. متاسفانه دیابت نه تنها بزرگسالان را تهدید می نماید بلکه تهدیدی برای بچه ها هم به تعداد می آید به ویژه آنکه پدران و مادرانی که از دیابت کودک شان آگاه می شوند دچار نگرانی و استرس بیش...

29 شهریور 1400
راه های پیشگیری از چاقی در ایام نوروز

راه های پیشگیری از چاقی در ایام نوروز

شاید شما هم این گفته را از اطرفیان تان شنیده باشید که می گویند غذای عروسی که چاق نمی کند! یا مسافرت غذا طلب می کند... نترس چاق نمی شوی.... اینها همه توجیه هایی است که ما برای موجه جلوه دادن پرخوری مان در مسافرت ها و تعطیلات و جشن ها به خودمان می گوییم؛ ولی،...

29 شهریور 1400
سریع راه رفتن مفیدتر است یا دویدن؟

سریع راه رفتن مفیدتر است یا دویدن؟

سریع راه رفتن می تواند مانند دویدن احتمال بروز بیماری هایی مانند دیابت، کلسترول بالا و فشار خون بالا را کم کند با این تفاوت که باید مدت بیشتری راه بروید تا تاثیر آن بر سیستم قلبی عروقی مانند دویدن باشد.

13 شهریور 1400
درخشش ادامه دار زنان ایرانی در توکیو؛ جوانمردی هم طلا گرفت

درخشش ادامه دار زنان ایرانی در توکیو؛ جوانمردی هم طلا گرفت

در مرحله نهایی تپانچه 10 متر پارالمپیک توکیو ساره جوانمردی تیرانداز ایران در رقابت با هفت حریف دیگر خود به اسم قهرمانی رسید.

11 شهریور 1400
پادشاهی با دست های خالی

پادشاهی با دست های خالی

بعد از کسب دوازدهمین قهرمانی آسیا توسط ملی پوشان فوتسال ایران لقب پادشاهان آسیا به آن ها داده شده اما این بازیکنان را باید پادشاهی با دست های خالی دانست.

9 شهریور 1400
برترین تصاویر دنیا در 21 مرداد 94

برترین تصاویر دنیا در 21 مرداد 94

مشارکت دانش آموزان تایلندی در برداشت برنج برای یاری به سیل زدگان میانمار (AP)

9 شهریور 1400
هتل سوییسُتل بیوک افس در ازمیر

هتل سوییسُتل بیوک افس در ازمیر

سوییسُتل بیوک افس (Swissôtel Buyuk Efes) هتلی زیبا در مرکز شهر ازمیر، در غرب ترکیه است. این هتل که عضوی از هتل های زنجیره ای Swissôtel محسوب می شود، بر کرانه دریای اژه واقع شده و 402 اتاق دارد.

9 شهریور 1400
هر آنچه درباره ناباروری باید بدانید

هر آنچه درباره ناباروری باید بدانید

شیوع ناباروری در کل جهان حدود 10 درصد است، ولی در ایران ناباروری شیوع بیشتری دارد و حدود 15 تا 20 درصد زوجین در سنین باروری، مشکل ناباروری دارند.

9 شهریور 1400
دیدنی های شهر بم Bam

دیدنی های شهر بم Bam

بَم یکی از شهرهای استان کرمان در جنوب شرقی ایران است. ارگ تاریخی و شهر بم در صدر مراکز گردشگری استان کرمان قرار گرفته و به قلب تپنده جذب مسافر و پایتخت گردشگری جنوب شرق تبدیل شده است. بم در بخش مرکزی شهرستان بم قرار گرفته است.این شهر به لحاظ تاریخی و محصولات...

9 شهریور 1400
پارک آبشار تهران (

پارک آبشار تهران (

در زمان گشت و گذارتان در پارک آبشار یکی از سازه های جالب توجه که از دور در سمت شرقی خودنمایی می نماید یک برج کبوتر است.

9 شهریور 1400
آذری پاسخ نصیرزاده را داد: کارنامه منِ وزنه بردار مشخص است، کارنامه شما چیست؟، روی اساسنامه تعصب بی جا نداشته باشید

آذری پاسخ نصیرزاده را داد: کارنامه منِ وزنه بردار مشخص است، کارنامه شما چیست؟، روی اساسنامه تعصب بی جا نداشته باشید

مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان در واکنش به اظهارات همتای خود در باشگاه ماشین سازی گفت: کسانی که اساسنامه را نوشته اند نباید به آن تعصب بی جا داشته باشند.

9 شهریور 1400
بلیط هواپیما به مادرید پایتخت سفر، فوتبال و هنر

بلیط هواپیما به مادرید پایتخت سفر، فوتبال و هنر

مادرید اسپانیا لااقل برای ما ایرانی های فوتبال دوست یکی از شناخته شده ترین شهرهای اروپا و دنیا است. احتمالا اگر این شهر بخت میزبانی از تیم فوتبال رئال مادرید را به عنوان یکی از پر افتخارترین تیم های باشگاهی دنیا بدست نیاورده بود، تا این حد در نظر ورزش...

9 شهریور 1400
بیشترین پاداشی که گرفتم 4 تا لاستیک پژو بود

بیشترین پاداشی که گرفتم 4 تا لاستیک پژو بود

مسلما رضا چلنگر یکی از چهره های نوستالژیک فوتبال ایران برای هوادارانی است که هنوز با خاطرات شیرین فوتبال ایران در دهه 70 زندگی می کنند. مترجم سابق بلاژویچ، برانکو و کرانچار همواره یکی از چهره های جذاب فوتبالی بوده و خاطرات زیادی از سال های حضور در فوتبال...

9 شهریور 1400
ورزشکاران در ماه رمضان چه برنامه تغذیه ای در پیش بگیرند؟

ورزشکاران در ماه رمضان چه برنامه تغذیه ای در پیش بگیرند؟

خبرنگاران/بوشهر یک کارشناس تربیت بدنی می گوید: در هنگام افطار باید از مصرف زولبیا و بامیه به مقدار زیاد پرهیز کنید، چون این مواد انسولین خون را بالا برده و قند نیز به سرعت جذب سلول ها می شود در نتیجه احساس ضعف یا گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. ...

9 شهریور 1400
تعداد: (260)